Today, 26 May 2012. I'm thinking back about diet. hahaha... kejap diet, lamaaaaa tak diet. Mana nak jadi... Tapi semalam ak g timbang berat, lega rasa sebab even after 2 bulan aku tinggal diet, berat aku still 56.6 kg. Naik 300 g jer pun. Tapi ada jugak yang cakap berat aku nih 60 kg. Cissss, tak guna kau. Hahahaha... tak pe tak pe ti aku kurus mau terjojol bijik mata kau. keh3x...
Aku ingat nak start diet balik ah. Feel something missing jer kalu aku tak diet. Tambah pula poket aku dah kering-kontang. Hah! Padan muka kau! Sapa suruh berjoli sakan. So, aku ingat nak mula dengan b'PUASA. Ececece...since when aku rajin puasa ni. Oh! Tak. Sebenarnya puasa tu la benda yg paling paling paling berat bagi aku. Tapi kalau dah start, ok jer kot. Mesti ada yang ..."Eh! Kau! Tak baik r puasa sebab nak diet. Niat tu niat tu....ha..." Hmm... No komen. Memang la tak boleh ada niat macam tu, tapi bagi aku yang nak berjinak-jinak berpuasa nih apa salahnya. Aku pun nak puasa jugak ni sebab nk kontrol sikit nafsu aku yang semakin membuas ni. Membuas ???? hahaha....
Aku tinggal lagi lebih kurang 1 bulan jer kat UMT ni (final sem 3rd year). Nak sambung master ke ape tu belakang kira la. Hmm... tak lama lagi nak balik kg. Oh! Tak ley jadi. Memang aku kena start diet esok. Kau gila? Tak nak ah aku balik kg camni. Nanti tak habis2 org tegur aku gemuk.Errrrk! Menyampah dengar. Then, maybe bulan 8 ni aku jadi guru ganti kejap. Uiksss, mana kelass kau jahhh badan macam ni nak masuk ajar budak2 kat sek. Kang diorang ingat makcik mana pulak la yang tersesat. Ish! Tak ley jadi, tak ley jadi. Lepas tu bulan 9 ni insyaAllah aku konvo. Ha! Tak kan nak gemuk gedempol macam ni kot. Tak cantik r nak bgambar ambik scroll segala bagai. Ha! Memang kena start. Kena! Lepas tu, mungkin aku masuk balik UMT bulan 9 jugak sambung master, insyaAllah. Ha! Takkan nak still macam ni g kot. Umur makin lanjut tapi aku dok macam ni la jugak tak berubah-ubah. Aish! Anak dara kan.. kena r start jaga badan. Tak malu ke kat orang???
So, plan aku, esok ahad, start diet. Bangun sahur, minum susu+oat+roti ke bla bla bla..... then, tahan makan minum, maghrib buka puasa ganti nasi dengan oat n masaklah something sebagai lauk. Okeyh! Set !!! Esok kita tengok jadi ke tak!
Plan; 2kg / bulan / 56.6kg
Bulan 6 : 54.6 kg
Bulan 7 : 52.6 kg
Bulan 8 : 50.6 kg
Bulan 9 : 48.6 kg
Bulan 10 : 45 kg
Bajet 5 bulan sahaja !!! Go wani go !!!!
1 DAY - 3 DAY
Tak jadik posa. Hehehehe... Tapi dah diet 3 hari, tak makan nasi langsung! Aku makan oat, telur, ayam, bihun sup, buah epal hijau, buah plum, minum susu, teh hijau n milo.
* Tapi esok aku ingat nak start semula. Nak uat diet ATKIN. Diet ni strict sket. Low carbohydrate, high protein. Insya Allah cuba. Moga berjaya. Yakin boleh! Amin...
1 DAY - 3 DAY
Tak jadik posa. Hehehehe... Tapi dah diet 3 hari, tak makan nasi langsung! Aku makan oat, telur, ayam, bihun sup, buah epal hijau, buah plum, minum susu, teh hijau n milo.
* Tapi esok aku ingat nak start semula. Nak uat diet ATKIN. Diet ni strict sket. Low carbohydrate, high protein. Insya Allah cuba. Moga berjaya. Yakin boleh! Amin...
0 Comments
